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O Chi Kung ou Qi Gong, é uma forma especial de ginástica tradicional chinesa. É um método de fortalecimento energético através de exercícios suaves e naturais, inspirados em posturas e movimentos espontâneos de animais, plantas e atributos da natureza.

A prática do Chi Kung e do Tai Chi Chuan é um eficaz preventivo contra o “stress”, estando muito indicado na doença do homem moderno, a “síndrome da fadiga crónica” e também nas doenças da meia-idade, problemas circulatórios e articulares. Os movimentos suaves promovem uma sensação de bem-estar e relaxamento para o praticante, bem como mais disposição e energia para cumprir as tarefas do dia-a-dia.

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